Hast Du jemals das Gefühl gehabt, dass trotz all Deiner Bemühungen im Beruf und Alltag etwas in Deinem Körper nicht ganz richtig ist?...

Egal, ob Sportverletzung oder geplante OP, die Regeneration dauert häufig lang und kostet viel Geduld. Aber hier ist die gute Nachricht: Wer

Lange Zeit ging man davon aus, dass Muskeln nur dafür da sind um uns Bewegung, eine gute Haltung und gutes Aussehen zu ermöglichen, doch...

Neuste Forschungsergebnisse zeigen, dass HIIT eine besonders effektive ist, um die Gehirngesundheit zu fördern.

Stress ist wenn dein Körper und deine Seele nicht mehr im Gleichgewicht sind. Im Prinzip ist dann unser autonomes Nervensystem gestresst....

Wurde dir jemals gesagt, dass du nicht behandelbar bist? Neuroplastisch heißt veränderbar…auch hin zum Guten! Unser Körper zu weit mehr fähi