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Wie beeinflusst hochintensives Intervalltraining deine Gehirngesundheit?
Neuste Forschungsergebnisse zeigen, dass HIIT eine besonders effektive ist, um die Gehirngesundheit zu fördern.
Athene Knüfer, PhD
30. Sept. 20243 Min. Lesezeit
Wie ein ausgeglichenes Nervensystem dich resilienter gegenüber Stress macht
Stress ist wenn dein Körper und deine Seele nicht mehr im Gleichgewicht sind. Im Prinzip ist dann unser autonomes Nervensystem gestresst....
Rebekka Shapiro
30. Sept. 20244 Min. Lesezeit
Verteidigungsmechanismen des Gehirns überwinden und Schmerzen lindern
Wurde dir jemals gesagt, dass du nicht behandelbar bist? Neuroplastisch heißt veränderbar…auch hin zum Guten! Unser Körper zu weit mehr fähi
Rebekka Shapiro
30. Sept. 20243 Min. Lesezeit
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