Community Event: Kopf und Kraft
Do., 12. Sept.
|Berlin
Die Körper-Geist Verbindung im Krafttraining, mit Gastsprecherin Dr. Athene Knüfer, Neurowissenschaftlerin und somatische Coach
Zeit & Ort
12. Sept. 2024, 19:00 – 21:00
Berlin, Reinhardtstraße 7, 10117 Berlin, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Wir laden dich herzlich zu einem Abend bei Aurum Berlin ein! Starte mit uns in unsere Expertenevent-Reihe, wo du kluge Menschen aus den Bereichen Langlebigkeit und Gesundheit treffen kannst. Unsere erste Veranstaltung beleuchtet die Verbindung zwischen intensivem Krafttraining und dem Gehirn. Zu Gast ist die Neurowissenschaftlerin und Somatic Mind-Body Coach, Dr. Athene Knüfer, die neben ihrem Fachwissen und ihrer Erfahrung als somatische Coach auch eine sehr interessante persönliche Heilungsgeschichte zu erzählen hat.
Ein Teil ihrer Arbeit besteht darin, Sicherheit in Bewegungsmustern zu finden und die Verteidigungsmechanismen des Gehirns durch re-training zu überwinden, Bewegungsängste- und Schmerz abzubauen und sowohl körperliche als auch mentale Stärke zu fördern. Wir werden die Verbindung zwischen Muskeln, Geist und Gehirn in Form eines Gesprächs mit ihr untersuchen. Im Anschluss daran hast du die Gelegenheit, in einer interaktiven Fragerunde tiefer in die Materie einzutauchen und deine persönlichen Fragen zu stellen.
Dazu bieten eine Auswahl an gesunden Snacks und Getränken und die Möglichkeit, andere aus der Aurum-Gemeinschaft zu treffen.